KENGKAWAN YANG SEJIWA...

Sabtu, 26 November 2011

SUDAH PECAH...!!

Walau aku memang sudah menjangkakannya, tapi, tidaklah sebegini rupa....  Nombor 3 tu akhirnya pecah jua, setelah aku kembali mengamuk berdiet ketat semalam...

Breakfast -  sosej 2 ketul, telur 1 biji, salad dan 4 gelas besar air suam

Lunch -  betik berkuahkan yogurt, air suam 4 gelas

Dinner -  1 cawan susu rendah lemak, 4 keping biskut Jacobs high fiber, 3 gelas air suam, 1 gelas air campuran 
                physillium husk.


Dan timbangan pagi ni, setelah keluar dari tiolet dgn perut yg terasa ringan  ( ececeeehhh... ), inilah beratku :


* jangan ada yg tergolek pengsan yer...*

Ya...!  Turun 900 gram drp semalam.  Hambik ko..!!  Aku sendiri pon tak cayer awalnya...  sampai naik scale tu 7.8 kali...!  Bila ia memang tunjuk angka tuuuuuu.... jugak, aku percaya la...  muahahaha!!


Penurunan 900 gram ni membuatkan aku bertambah semangat.  Harap ia juga akan membuatkn geng2 diet yg lain turut jadi bersemangat yewr....   Jom kita buang lemak masing2...!!  Caiyooookkk....!!!



5 ulasan:

  1. Miezza n Nadia - Alhamdulillah... Harap semangat ini berterusan...

    Nadia, jom diet balik, k....

    BalasPadam
  2. akak nak tanya la physillium husk tuk jual mana erk..

    BalasPadam
  3. Me- physillium husk akak beli kat farmasi jewr... elok sangat tau... rendah jewr karb dia... banyak produk diet yg dikjual mahal2 tu, depa letak benda ni la salah satunya. Padahal hrganya murah sesangat....

    BalasPadam

Terimakasih kerana sudi komen paparan saya. Saya amat menghargainya.